Thiết bị kéo tay là thiết bị thể thao ngoài trời được lắp đặt phổ biến tại công viên, khu dân cư, sân chơi công cộng, trường học hay khuôn viên cơ quan. Thiết bị giúp mô phỏng chuyển động kéo – đẩy tay trên cao, hỗ trợ rèn luyện nhóm cơ tay, ngực và bụng hiệu quả. Thiết kế cho 1–2 người tập cùng lúc, phù hợp với nhiều đối tượng, từ thanh niên đến người lớn tuổi.
Hướng dẫn sử dụng thiết bị kéo tay đúng cách
Để tập luyện hiệu quả với thiết bị kéo tay, bạn nên thực hiện đúng kỹ thuật như sau:
- Ngồi vững vàng trên ghế của thiết bị.
- Hai tay nắm chắc vào tay cầm phía trên đầu.
- Kéo tay cầm xuống phía trước ngực, giữ lưng thẳng và cơ bụng siết nhẹ.
- Đẩy tay cầm trở lại vị trí ban đầu và lặp lại chuyển động.
- Thực hiện 10–15 lần mỗi hiệp, 2–3 hiệp tùy thể trạng.
✅ Mẹo an toàn: Luôn khởi động trước khi tập. Với người lớn tuổi, nên điều chỉnh tốc độ tập chậm và đều để tránh căng cơ đột ngột.
Lợi ích khi tập luyện với thiết bị kéo tay
Sử dụng thiết bị kéo tay thường xuyên mang lại nhiều lợi ích sức khỏe rõ rệt:
- Tăng cường sức mạnh nhóm cơ tay, ngực và bụng
- Cải thiện khả năng vận động và linh hoạt phần thân trên
- Hỗ trợ đốt cháy năng lượng, kiểm soát cân nặng
- Thích hợp cho cả người trẻ luyện tập lẫn người lớn tuổi vận động nhẹ
- Tạo điều kiện luyện tập thể chất ngoài trời – tốt cho tim mạch và tinh thần
Thông số kỹ thuật
- Tên thiết bị: Thiết bị kéo tay
- Số người sử dụng: 1–2 người
- Kích thước: DxRxC: 2010 x 800 x 1950mm (Dung sai ±5%)
- Vật liệu chính: Thép ống D140x4mm, D60x3mm, D48x3mm, D42x3mm…
- Bề mặt: Mạ kẽm nhúng nóng và sơn tĩnh điện – bền đẹp, chịu được điều kiện ngoài trời
- Lắp đặt: Gắn cố định xuống nền bê tông hoặc nền cứng
- Bảo hành: 12 tháng
- Xuất xứ: Việt Nam
Tiêu chuẩn chất lượng
Thiết bị kéo tay được sản xuất theo các tiêu chuẩn chất lượng và an toàn nghiêm ngặt trong ngành dụng cụ thể thao ngoài trời:
- ISO 9001:2015 – Hệ thống quản lý chất lượng
- ISO 14001:2015 – Hệ thống quản lý môi trường
- ISO 45001:2018 – An toàn và sức khỏe nghề nghiệp
- TCVN 6238-1:2017; TCVN 6238-3:2011 – Tiêu chuẩn quốc gia về thiết bị TDTT ngoài trời
- TCVN 197-1:2014; TCVN 2097:2015 – Các tiêu chuẩn kỹ thuật về cơ khí và vật liệu
Nếu bạn đang tìm kiếm thiết bị thể thao ngoài trời đa năng, hỗ trợ vận động toàn thân, thiết bị kéo tay là giải pháp lý tưởng. Thiết kế tiện lợi, phù hợp cho nhiều đối tượng, dễ dàng lắp đặt tại không gian công cộng.
📞 Liên hệ ngay Hotline: 0913.076.307 để được tư vấn và báo giá thiết bị thể thao ngoài trời chính hãng!
✅ Sản xuất tại Việt Nam – Chất lượng đảm bảo – Hỗ trợ lắp đặt tận nơi.
